Эстетическое тейпирование тела

В зависимости от основной зоны, на которую воздействует тейп, различают четыре техники тейпирования — мышечная, связочно-сухожильная, фасциальная, лимфатическая.

Мышечная техника кинезиотейпирования

Ленту наносят в соответствии с анатомическим расположением мышцы. Цель техники — поддержание, стимуляция или расслабление мышц при занятиях спортом, во время восстановительного периода после травм, различных заболеваниях, сопровождающихся напряжением. К последним относится сколиоз, остеохондроз, кифоз.

Тейп оказывает несколько воздействий на мышцы:

  1. формирует правильное сокращение и движение. Интенсивные тренировки и травмы суставов нарушают движение мышц, что приводит к усугублению повреждений. Тейп накладывают по вектору правильного движения, что обеспечивает поддержку мышц;
  2. разгружает мышцы. Лента снимает напряжение, вызванное перегрузками, холодом, неправильной осанкой, травмами, хронической усталостью;
  3. повышает мышечный тонус. Это позволяет снизить риск травм при занятиях спортом, осложнений после операций.

Техника подходит для всех мышц — прямой и косых на животе, икроножных, четырехглавых, дельтовидных, спинных и так далее.

Связочно-сухожильная техника

При повреждениях, нарушениях функций связок, суставов тейп наносят с максимальным натяжением для иммобилизации. Лента оказывает ряд положительных воздействий:

  1. ограничивает объем движений;
  2. снижает нагрузку на больную область;
  3. предотвращает усугубление травмы;
  4. улучшает опорную функцию.

Связочно-сухожильную технику применяют на ахиллово сухожилие, голеностоп, локти, запястья. Тейпы наносят в 3-8 слоев.

Лимфатическая техника

Лимфедема — это чрезмерное накопление жидкости, которое вызывает отечность, усталость, затруднение движения, ощущение тяжести, болевой синдром, кожные и инфекционные заболевания. Кинезиотейп воздействует на лимфатические, кровеносные сосуды, создавая перепад давления. Это усиливает венозный, лимфатический дренаж в месте отека тканей.

Как действует тейп при лимфатической технике наложения:

  1. создает пониженное давление в обрабатываемой области, что улучшает доступность поверхностных сосудов;
  2. вынужденно стимулирует лимфодренаж в пораженном участке;
  3. облегчает лимфоток, улучшая транспортировку лимфы в крупные лимфатические сосуды.

Показания к применению — острые травмы, будь то синяки, гематомы, растяжения, вывихи, ушибы с сильной отечностью, лишний вес, гормональные и любые другие заболевания, вызывающие закупорку лимфатических путей.